Mon approche
Aujourd’hui, si émotionnellement vous vous sentez
- Subissez une sensation de mal être ?
- Vous vous sentez perdu(e), bloqué(e), submergé(e)?
- Vous avez l'impression de ne plus rien décider de votre vie?
- Votre passé vous hante ?
- Votre avenir vous insécurise ?
- Vous êtes hypersensible, hyperémotionnel ?
- Votre avez besoin de comprendre ce qui bloque ?
Aujourd’hui, si rationnellement vous vous sentez
- Inefficace ou pas à la hauteur des attentes ?
- En perte de mémoire, ou d'éfficacité ?
- Dans l'incapacité d'évoluer ou d'avancer ?
- Pas à votre place, ou toujours en décalage ?
- Désorganisé(e) ?
- Envahi(e) par les nombreuses choses à faire , et des to do lists en n'en plus finir ?
- Bloqué(e) par des il faut faire ?
Alors, je peux certainement vous accompagner et vous aider
Bonjour et bienvenue sur cet espace destiné à votre mieux-être.
Je suis Karine Legagneur Hypnocoach, et praticienne en Mouvement oculaire (proche EMDR) , en Programmation Neuro-Linguistique (PNL), je suis également praticienne en intégration par le mouvement, coach, et formatrice.
Vous avez peut-être déjà travaillé sur vous ? Vous savez déjà ce qui vous bloque, vous savez ce qui est bon pour vous…
Et pourtant… Vous faites encore trop souvent des choix contraires à votre bien-être, vous vous adaptez aux autres, aux contraintes en permanence.
Vous subissez vos peurs, blocages, traumatismes, chocs émotionnels, troubles, burn-out, dépression, insomnies, stress, hypersensibilité, addictions, violences, mal-être…
Et cela se retrouve dans tous les domaines de votre vie. On vous dit parfois trop contrôlant, ou trop dans le mental, et en même temps trop émotionnel, trop sensible.. C’était également mon cas avant de découvrir ces approches qui m’ont pleinement libérée, et donné les moyens de décider vraiment de ma vie, d’assumer et d’honorer chacun de mes choix, et de vivre en autonomie et harmonie
Mes engagements dans mes accompagnements
- Vous aider à trouver la source inconsciente de vos problématiques
- Vous en permettre la compréhension et l'assimilation consciente
- Vous aidez à libérer vos peurs, blocages ou traumatismes
- Vous permettre de remettre de l’harmonie, de l’équilibre et du sens dans votre vie
- Vous aidez à retrouver votre capacité de pleinement choisir, d'être et de faire
- Vous permettre de décider de votre vie sur tous les points
- Vous aidez à harmoniser toutes vos relations et toutes vos décisions
Spécialisée dans la gestion et la libération des traumatismes, l’hypersensibilité, la gestion et la compréhension des émotions, la connaissance de soi, en passant par la confiance, l’estime et l’affirmation de soi, les problématiques relationnels envers soi même et envers les autres…, je suis à votre écoute et disposition pour vous accompagner dans votre épanouissement par des accompagnements de type thérapies brèves.
Facilitatrice également dans la compréhension des choses et des concepts, et la capacité à montrer les autres angles de vues des situations et des fonctionnements, je vous accompagne aussi avec des concepts très rationnels d’organisation, de planification, de coaching pour ramener la simplification et la sérénité dans tous les domaines de votre vie.
Aimant particulièrement transmettre, je vous accompagne aussi en tant que formatrice dans ces deux domaines l’émotionnel et le rationnel, et donc dans le savoir-être, le savoir faire, le savoir devenir.
Mon approche
Les fondements de mon approche...
Notre cerveau possède 2 hémisphères distincts.
Ces deux hémisphères s’échangent de l’information et s’entraident, mais chacun a sa propre spécialité et son propre fonctionnement. On parle de fonctionnement rationnel et émotionnel.
- Le Rationnel : Celui qui analyse, qui gère les chiffres, les calculs, notre façon de parler et de comprendre. Mais qui peut aussi créer des tonnes de questionnements et de tergiversations…
- L’Émotionnel : Le créatif, celui qui gère les aptitudes spatio-visuelles, notre compréhension des symboliques, des métaphores ou des sous-entendus. Celui qui peut générer nos blocages, nos trop pleins d’émotions, nos doutes …
- L’Instinctif : géré par notre cerveau reptilien, notre instinct de survie en quelque sorte. Il engendre nos peurs, nos colères, nos réactions disproportionnées.
Les trois sont importants mais leurs logiques distinctes créent une dysharmonie, une cacophonie intérieure qui peut devenir insoutenable et source de tous nos maux.
Ma particularité
- Le test inconscient et le test des potentiels
- Une approche globale qui allie la thérapie, le coaching et la formation pour une transformation globale et en profondeur.
- Une capacité à rendre accessible et simple ce qui parait compliqué et insurmontable
Mes techniques
Les formations
Pourquoi prendre contact avec moi ?
- Votre passé vous affecte encore trop souvent ?
- Vous avez subi un choc traumatique unique qui vous hante : agression, deuil, divorce, trahison, attouchements, viol, accident, déménagement, attentat, harcèlement...?
- Le stress, des crises d'angoisses, des peurs, des doutes, des malaises font parti de votre quotidien ?
- Vous n'arrivez pas à surmonter un Burn-Out professionnel, parental ou familial ?
- Vous manquez de confiance en vous ? Vous subissez votre vie, le regard ou le jugement des autres ?
- Vos relations amoureuses, sociales ou familiales sont compliquées, inexistantes, voire destructrices ?
- Vous avez l'impression de stagner, vous souhaitez évoluer ?
- Votre couple est sur le point d'imploser et vous ne savez pas quoi faire ?
- Vous faites partie des personnes hypersensibles ou vous contrôlez trop vos émotions sans réussir à profiter du présent ?
Vous voulez que cela change ?
Je vous invite à
Où se déroulent les séances ?
Rendez-vous au cabinet
Je vous accueille sur rendez-vous dans mon cabinet, le duplex Mieux-Être au 29 Avenue de Trouville, 2 Résidence « Les Ambassadeurs » à Ouistreham, en Normandie.
Rendez-vous à distance
Je vous accompagne aussi en rendez-vous à distance
Tout se passe 100% en ligne pour vous faciliter la vie, et j’utilise Zoom, Skype, Messenger ou le Téléphone en fonction de votre demande.
Qui décide d'aller mieux ?
Toutes les personnes qui traversent une période difficile dans leur vie, désireuses d’évoluer ou de faire évoluer leur vie, leur carrière, leur Bien-être, leur enfant, leur couple, leur personnalité, leur vie affective.
Dans mon cabinet et en visio, j’accueille :
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