Mon approche

Spécialisée dans la gestion et la libération des traumatismes, l’hypersensibilité, la gestion et la compréhension des émotions, la connaissance de soi, en passant par la confiance, l’estime et l’affirmation de soi, les problématiques relationnels envers soi même et envers les autres…, je suis à votre écoute et disposition pour vous accompagner dans votre épanouissement par des accompagnements de type thérapies brèves.

Facilitatrice également dans la compréhension des choses et des concepts, et la capacité à montrer les autres angles de vues des situations et des fonctionnements, je vous accompagne aussi avec des concepts très rationnels d’organisation, de planification, de coaching pour ramener la simplification et la sérénité dans tous les domaines de votre vie.

Aimant particulièrement transmettre, je vous accompagne aussi en tant que formatrice dans ces deux domaines l’émotionnel et le rationnel, et donc dans le savoir-être, le savoir faire, le savoir devenir.

Aujourd’hui, si émotionnellement vous vous sentez
Aujourd’hui, si rationnellement vous vous sentez

Alors, je peux certainement vous accompagner et vous aider

Bonjour et bienvenue sur cet espace destiné à votre mieux-être.

Je suis Karine Legagneur  Hypnocoach, et praticienne en Mouvement oculaire (proche EMDR) , en Programmation Neuro-Linguistique (PNL), je suis également praticienne en intégration par le mouvement, coach, et formatrice. 

Vous avez peut-être déjà travaillé sur vous ? Vous savez déjà ce qui vous bloque, vous savez ce qui est bon pour vous…

Et pourtant… Vous faites encore trop souvent des choix contraires à votre bien-être, vous vous adaptez aux autres, aux contraintes en permanence.

Vous subissez vos peurs, blocages, traumatismes, chocs émotionnels, troubles, burn-out, dépression, insomnies, stress, hypersensibilité, addictions, violences, mal-être…

Et cela se retrouve dans tous les domaines de votre vie. On vous dit parfois trop contrôlant, ou trop dans le mental, et en même temps trop émotionnel, trop sensible.. C’était également mon cas avant de découvrir ces approches qui m’ont pleinement libérée, et donné les moyens de décider vraiment de ma vie, d’assumer et d’honorer chacun de mes choix, et de vivre en autonomie et harmonie

Mes engagements dans mes accompagnements

Mon approche

Les fondements de mon approche...

Karine Legagneur - Neurothérapeute

Notre cerveau possède 2 hémisphères distincts.

Ces deux hémisphères s’échangent de l’information et s’entraident, mais chacun a sa propre spécialité et son propre fonctionnement. On parle de fonctionnement rationnel et émotionnel.

  • Le Rationnel : Celui qui analyse, qui gère les chiffres, les calculs, notre façon de parler et de comprendre. Mais qui peut aussi créer des tonnes de questionnements et de tergiversations…
  • L’Émotionnel : Le créatif, celui qui gère les  aptitudes spatio-visuelles, notre compréhension des symboliques, des métaphores ou des sous-entendus. Celui qui peut générer nos blocages, nos trop pleins d’émotions, nos doutes …
A ces 2 fonctionnements vient s’ajouter :
  • L’Instinctif : géré par notre cerveau reptilien, notre instinct de survie en quelque sorte. Il engendre nos peurs, nos colères, nos réactions disproportionnées.

Les trois sont importants mais leurs logiques distinctes créent  une dysharmonie, une cacophonie intérieure qui peut devenir insoutenable et source de tous nos maux.

Ma particularité

Mes techniques

Les formations

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Où se déroulent les séances ?

Rendez-vous au cabinet

Je vous accueille sur rendez-vous dans mon cabinet, le duplex Mieux-Être au 29 Avenue de Trouville, 2 Résidence « Les Ambassadeurs » à Ouistreham, en Normandie.

Rendez-vous à distance

Je vous accompagne aussi en rendez-vous à distance 

Tout se passe 100% en ligne pour vous faciliter la vie, et j’utilise Zoom, Skype, Messenger ou le Téléphone en fonction de votre demande.

 

Qui décide d'aller mieux ?

Toutes les personnes qui  traversent une période difficile dans leur vie, désireuses d’évoluer ou de faire évoluer leur vie, leur carrière, leur Bien-être, leur enfant, leur couple, leur personnalité, leur vie affective.

Dans mon cabinet et en visio, j’accueille : 

labellisée Médoucine

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